Ikiwa unaona kuwa ni lazima utumie nusu ya karatasi ya choo baada ya kujisaidia, unaweza kuwa na tatizo la kiafya.
Isitoshe, kujifuta kupita kiasi kunaweza kukufanya uhisi kuwashwa, kuwashwa, na kukosa raha baada ya kwenda chooni.
Ukikumbana na hali tofauti, tafadhali jaribu hatua zifuatazo. Dalili zako zikiendelea, tafadhali muone daktari.
Kuna hali kadhaa za afya ambazo zinaweza kufanya kufuta kuwa ngumu zaidi au kuathiri uwezo wako wa kujisikia safi kabisa baada ya kwenda bafuni.
Kumbuka, kila mtu anaweza kuhitaji kufuta kidogo zaidi kuliko kawaida mara kwa mara. Walakini, ikiwa unaona kuwa kufuta kwa wingi ndio sheria badala ya ubaguzi, fikiria kuwa moja ya hali hizi inaweza kuwa sababu kuu.
Jipu la mkundu ni maambukizi ya tezi ya mkundu ambayo husababisha maumivu, uwekundu, na mifereji ya maji katika eneo la puru. Mifereji ya maji inaweza kuwa damu, usaha, au kinyesi. Jipu la mkundu ambalo halijatibiwa linaweza kukua na kuwa fistula.
Lebo za ngozi ya mkundu ni ukuaji wa ngozi unaosababishwa na msuguano unaorudiwa, muwasho, au kuvimba. Sababu za kawaida ni pamoja na:
Vitambulisho vya ngozi ya mkundu vinaweza kushikamana na kinyesi, na hivyo kufanya iwe vigumu kusafisha eneo la rectal baada ya harakati ya matumbo.
Utumbo unaovuja pia huitwa kutokuwepo kwa kinyesi. Inatokea wakati una ugumu wa kujisaidia. Unaweza kuvuja wakati umechoka, au unaweza kupata kwamba unavuja wakati wa mchana.
Bawasiri ni mishipa iliyovimba ndani na nje ya puru. Wanaweza kusababisha dalili kama vile kuwasha, maumivu, na kutokwa na damu.
Hemorrhoids ni ya kawaida sana. Utafiti unakadiria kwamba mtu mmoja kati ya kila watu wazima 20 nchini Marekani anaugua bawasiri, na karibu nusu ya watu wazima wenye umri wa miaka 50 na zaidi wana bawasiri.
Vipu vya mvua vinaweza kukusaidia kuepuka hasira ya kukausha karatasi ya choo. Hata karatasi ya choo yenye unyevu inaweza kuchukua jukumu katika wakati muhimu.
Tafuta bidhaa kwa ngozi isiyo na harufu na nyeti. Vinginevyo, wipes hizi zinaweza kusababisha kuwasha na kuzidisha dalili zako.
Bidet itafanya maji kutiririka juu ili kusafisha puru. Chupa ya suuza inapaswa kusukwa kutoka mbele ili kuruhusu maji kutiririka nyuma.
Kusugua kupita kiasi na mbaya kunaweza kuwasha rectum. Usifute sana au ngumu sana, lakini suuza eneo hilo. Fikiria kutumia kiambatisho cha bidet au chupa ya kuoshea.
Wakati mwingine, ikiwa una uvujaji wa kinyesi mara kwa mara, pedi za kutoweza kujizuia zinaweza kukusaidia kujisikia safi. Inaweza kunyonya baadhi ya kinyesi na kuizuia isichafue chupi yako.
Mbali na kuboresha njia yako ya kufuta, hatua zifuatazo zinaweza kusaidia kutibu baadhi ya sababu kuu za ugumu wa kufuta:
Ikiwa unahisi maumivu makali na ya ghafla kutokana na kinyesi, tafuta matibabu mara moja.
Ikiwa una damu isiyojulikana, unapaswa pia kutafuta matibabu mara moja. Inaonekana kinyesi chako ni chekundu au kina umbile la kahawa. Kutokwa na damu kunaweza kuonyesha hali nyingi mbaya, kama vile:
Ikiwa matibabu ya OTC hayafanyi kazi kwa matatizo yako ya utumbo na usufi, tafadhali wasiliana na daktari wako. Wanaweza kuagiza au kupendekeza matibabu, kama vile:
Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kukufanya ujisikie safi bila kuwekeza katika hesabu ya karatasi ya choo.
Walakini, ikiwa uingiliaji wa familia yako haufanyi kazi, tafadhali wasiliana na daktari wako. Kunaweza kuwa na sababu kuu, na matibabu yanaweza kukusaidia kujisikia safi na vizuri zaidi.
Kufuta kunaweza kuonekana kuwa rahisi, lakini njia yako inaweza kuwa na athari kwa afya yako. Tutajadili ikiwa ufutaji ni mbaya sana ...
Kama kifo na kodi, kushiriki ni sehemu tu ya maisha. Tuna vidokezo vya kukusaidia kusafisha, kukabiliana na aibu, na kuhakikisha kuwa sio...
Karatasi ya choo inayoweza kutumika tena, kama vile nepi za kitambaa, ni kitambaa cha mraba ambacho unatumia mara moja, safi na utumie tena. Fahamu faida na hasara za njia hii, na…
Kulia wakati wa harakati za matumbo kunaweza kuhusishwa na mishipa tata na mkazo katika mwili wako. Hili si jambo la kawaida.
Mazoezi ya matumbo ni programu ambayo inaweza kusaidia watu ambao mara nyingi hupata kuvimbiwa au kupoteza udhibiti wa harakati zao za matumbo. Kuelewa nini kitatokea.
Je, klorofili ni kibadala kizuri cha minti? Jifunze ukweli kuhusu faida za kiafya za rangi hii ya kijani.
Ukosefu wa kinyesi ni kinyesi kisichodhibitiwa. Jifunze kuhusu njia zake za uchunguzi, mbinu za matibabu kutoka kwa chakula hadi sindano hadi upasuaji, na kadhalika.
Jifunze yote kuhusu upandikizaji wa mapafu ya COPD, ikiwa ni pamoja na faida na hatari, jinsi utaratibu unavyofanya kazi, nini kinatokea baada ya upasuaji, nk.
Usafishaji wa udhibiti wa uzazi sio lazima na inaweza kuwa sio salama. Homoni za syntetisk zinazopatikana kwenye vidonge zitaacha mwili wako kwa kawaida.
Muda wa kutuma: Aug-27-2021