Vifaa vya hivi karibuni vitapinga kwanza bakteria au kukuzuia kuwasiliana nao. Hizi ndizo zinazostahili kufichwa kwenye begi lako la mazoezi.
Licha ya msisimko wa kukimbia na kutembea kupitia umati wa watu mitaani, na hisia ya kufanikiwa iliyopatikana kutokana na kukamilisha mazoezi ya HIIT katika chumba kidogo cha kuishi, wakati mwingine hukosa tu hisia ya jasho kwenye mazoezi.
Walakini, wakati wa janga la COVID-19, hata kama viwanja vingi vya mazoezi ya mwili sasa vinatii miongozo iliyopunguzwa ya uwezo, hatua za umbali wa kijamii na mahitaji ya barakoa, unaweza kujisikia vibaya ukiwa kwenye chumba cha pamoja cha uzani au mkeka wa kikundi wa yoga. Hapa ndipo vifaa hivi vya mazoezi ya afya huingia. Hakuna mtu anayeweza kukuhakikishia kuwa atakulinda dhidi ya virusi vya corona. *Zinaweza* kusaidia kupambana na bakteria fulani na virusi vya kawaida-au kukuzuia usigusane nazo mara ya kwanza. Kila kitu ni muhimu, sawa?
Kwa sababu ya taa iliyojengewa ndani ya UVC inayoweza kuchajiwa tena kwenye kifuniko cha chupa, Larq Bottle (Nunua, $95, olivela.com) inaweza kuua karibu 100% ya bakteria na virusi. Ikiwa hutaosha chupa ya maji vizuri, bakteria hizi na virusi zinaweza kuwa fiche. Kwa kuongeza, ni maboksi (hivyo H20 inaweza kudumisha joto la chini kwa saa 24) na inafanywa kwa chuma cha pua kisicho na BPA.
Suti hii ya mavazi ya michezo ya Organic Basics (Nunua, $131, us.organicbasics.com) inatolewa na kampuni ya teknolojia ya Uswidi ya Polygiene. Inatibiwa na chumvi ya fedha ili kupinga bakteria na kuwazuia kutoka kwako unapotoka baada ya Workout. fester. Kulingana na Polygiene, mara tu unapoanza kutokwa na jasho, matibabu haya ya kitambaa cha fedha huzuia bakteria na kuvu kutoka kwa kutoa harufu. Bila kutaja, seti hiyo imetengenezwa kwa vifaa visivyo na mshono na elastic, kwa hivyo unajisikia vizuri unapoinunua. (Kuhusiana: Jinsi ya kununua nguo za michezo endelevu)
Unapoona bidhaa zinazokuza teknolojia ya deodorization (kupitia fedha au matibabu mengine), ina maana kwamba vitambaa hivi vinaweza kupigana na microorganisms zinazosababisha harufu zilizowekwa kwenye nguo. Iwapo unapenda kaptura zinazonuka kama daisies, jaribu kaptura za baiskeli za Under Armour's UA Meridian (Nunua, $60, amazon.com). Kitambaa kimeundwa kwa uangalifu ili kutoa upole na kazi ya kufuta jasho, na bado ni nyepesi na ya kupumua.
Cork kwa asili ni antibacterial, kwa hivyo unaweza kutumia Ashtanga yote yenye jasho kwenye mikeka endelevu ya kufanya upya ya Corc Yoga (inunue, $175, corcyoga.com). Uso wa cork utatoa mto wa kutosha kwa Savasana yako, lakini unapohamia ndani ya maji, pia itapigana na bakteria mbalimbali. Kwa kuongezea, imetengenezwa kwa nyenzo zote za asili (cork na pamba) bila mpira (kwa kumbukumbu tu, mikeka mingi ya yoga hufanywa kwa mpira wa asili au PVC, ambayo ina mpira wa asili au wa syntetisk mtawaliwa), na kufanya mikeka ya yoga ya usafi kuwa bora. kukumbatia miti na wale ambao ni nyeti kwa nyenzo. (Je, unatafuta mkeka wa yoga ambao ni rafiki wa mazingira zaidi? Jaribu hiki kinachouzwa zaidi.)
Flip-flops hizi za Oofos Oolala (kununua, $43, amazon.com) zina insole ya juu inayoshikilia upinde wa mguu na kupunguza shinikizo kwenye kifundo cha mguu, pamoja na povu la seli funge huzifanya kustahimili bakteria. Baada ya kuwavaa kwenye chumba cha kufuli au kuoga pamoja, wafute au uwatupe kwenye maji baridi-miguu yako isiyo na wart itakushukuru kwa hili.
Kwa usaidizi wa KleenWraps (kununua, $32, kleenwraps.com), huhitaji kufikiria mara mbili kabla ya kunyakua mpini wa mashine, kengele, au seti ya dumbbells kwenye chumba cha uzito. Kamba ya neon ya manjano inayoweza kubadilishwa ya velcro inaweza kufungwa kwa haraka kwenye mpini wowote kwenye ukumbi wa mazoezi, kwa hivyo sio lazima uguse uso ambao watu wengine wengi wenye jasho tayari wamevaa. Bila kutaja, kitambaa kinafanywa kwa vifaa vya kutibiwa na antibacterial, ambayo inaweza kupunguza harufu na kuzuia ukuaji wa bakteria. Baada ya kumaliza mazoezi yako, tupa tu kwenye mashine ya kuosha.
Ingawa funguo hizi zisizo na kiwasilisho (Nunua, $10, amazon.com) haziwezi kuua bakteria, *hakika* huweka mikono yako bila uchafu unapofungua mlango, kabati la chumba cha mazoezi ya mwili, au chumba cha kuoga Au bonyeza kitufe cha lifti au msimbo wa kuingilia. Weka tu kidole chako kupitia ufunguzi na utumie ndoano iliyopambwa kwa shaba ili kukamilisha shughuli zote ambazo umezoea sasa kwa vidole safi. Hakikisha tu kuwa umeweka dawa kwenye zana isiyoweza kuguswa yenyewe na osha mikono yako baada ya kutumia.
Iwapo uliwahi kutaka kuweka mahitaji yako yote ya usafi wa mazingira ya COVID-19 mfukoni mwako, vifaa vya kuanzia vya Simple Satch (kununua, $50, simplesatch.com) vimeundwa kwa ajili yako. Mkoba maridadi wa kiunoni una vifuta vya kufuta viua viini, kisafisha mikono, barakoa za kipekee za uso na vichujio vya barakoa-na kuna nafasi nyingi ya kuhifadhi vipokea sauti vyako vinavyobanwa kichwani na mambo mengine muhimu ya siha. Hata ina mdomo wa mpira ili kuvuta haraka wipes za antibacterial. Kwa kuwa mfuko unaweza kuvikwa kiunoni au kifuani, hautakuzuia hata ufanye mazoezi ya aina gani.
Iwapo ungependa kuweka barakoa mahususi kwa ajili ya mazoezi ya kutoa jasho *pekee* kwa ajili ya mazoezi ya kutokwa na jasho, sanduku la kuhifadhia barakoa la silikoni (ununuzi, $14, amazon.com) ni bora kwa ajili ya kusafirisha barakoa yako kwenda na kutoka kwenye ukumbi wa mazoezi ya mwili Na usafishe mkoba wako wa kusafiri ulioharibika. . Kamba ndogo, inayoweza kutumika tena inafaa mask ya uso, ambayo inalindwa kutokana na uchafu, unyevu na vumbi kupitia muhuri mkali, na kuna shimo ndogo juu ya kuunganisha mnyororo muhimu. Unapobadilisha nguo zako, weka mask yako na uko tayari kwenda kwenye chumba cha uzito, sanduku hili linaweza kuhifadhi vito vyako kwa usalama ili visipotee kwenye shimo la mfuko wako wa mazoezi.
Umbo linaweza kulipwa unapobofya na kununua kutoka kwa viungo vilivyo kwenye tovuti hii.
Muda wa kutuma: Sep-06-2021