Tangu tulipochapisha nakala hii kwa mara ya kwanza mnamo Machi, miongozo ya jinsi ya kujikinga na maambukizi mapya ya coronavirus imebadilika. Wakati huo, mwanzoni mwa milipuko hiyo huko Merika, watu walikuwa na wasiwasi juu ya kuenea kwa virusi kutoka kwa visu vya milango, mboga, meza, na hata vifurushi vilivyowasilishwa. Ingawa inawezekana kupata COVID-19 kwa kugusa sehemu iliyo na virusi na kisha kugusa uso wako, watu hawajali sana hali hii siku hizi.
Stephen Thomas, MD, Mkurugenzi wa Magonjwa ya Kuambukiza na Mkurugenzi wa Afya ya Ulimwenguni katika Chuo Kikuu cha Matibabu cha Syracuse Upstate huko Syracuse, New York, alisema: "Umuhimu wa kueneza virusi kwa kuwasiliana na vitu vinavyoweza kuambukizwa sio muhimu sana kuliko vile tulivyofanya huko. mwanzo. Ni kupunguza hatari yetu ya kibinafsi au ya pamoja ya kuambukizwa SARS-CoV-2 - hii ni seti ya hatua na hatua za kuzuia maambukizo.
SARS-CoV-2 ni aina mpya ya coronavirus ambayo husababisha COVID-19. Kulingana na data kutoka kwa Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, una uwezekano mkubwa wa kuambukizwa COVID-19 kupitia matone ya kupumua, kwa hivyo hatua muhimu zaidi unazoweza kuchukua ili kujilinda mwenyewe na wengine ni kuzuia umati, kudumisha umbali wa kijamii na. kuvaa mask kwa umma; hadharani. Unaweza pia kusaidia kuzuia kuenea kwa ugonjwa kwa kunawa mikono yako mara kwa mara na vizuri, bila kugusa uso wako, na kufuta sehemu zinazoguswa mara kwa mara.
"Habari njema ni," Thomas alisema, "mazoea haya hayatapunguza tu hatari yako ya kuambukizwa COVID, pia yatapunguza hatari yako ya kuambukizwa magonjwa mengine mengi ya kuambukiza."
Kwa uso wa nyumba yako, unahitaji tu kuimarisha taratibu za kusafisha ikiwa mtu nyumbani kwako ana COVID-19 au dalili zozote zinazohusiana. Ikiwa ndivyo ilivyo, Thomas anapendekeza kutumia bidhaa za kuua virusi ili kusafisha maeneo yenye watu wengi wanapokuwa na msongamano wa magari, kama vile kaunta za jikoni na mabomba ya bafuni, mara 3 kwa siku.
Ikiwa wipes za kuua vijidudu na dawa bado hazipatikani katika eneo lako, usijali: kuna suluhisho zingine. Hapo chini, utapata orodha ya bidhaa za kusafisha - nyingi ambazo zinaweza kutumika nyumbani - zinaweza kuzima coronavirus kwa urahisi.
"Kuna bahasha karibu nayo inayoiruhusu kuungana na seli zingine ili kuwaambukiza," Thomas alisema. "Ukiharibu mipako hiyo, virusi haitafanya kazi." Mipako hiyo haiwezi kuhimili bleach, asetilini na bidhaa za kloridi, lakini pia inaweza kuvunjwa kwa urahisi na vitu rahisi kama vile sabuni au sabuni.
Sabuni na maji Msuguano unaotokea wakati wa kusugua kwa sabuni (aina yoyote ya sabuni) na maji pekee utaharibu safu ya kinga ya virusi vya corona. "Kusugua ni kama kitu nata kwenye uso wako, unahitaji kuiondoa," Richard Sahelben, mwanakemia hai na mwanachama wa Jumuiya ya Kemikali ya Amerika. Tupa taulo au kuiweka kwenye bakuli la maji ya sabuni kwa muda ili kuharibu chembe za virusi ambazo zinaweza kuishi.
Kutumia sabuni ya kuzuia bakteria hakutakupatia ulinzi wa ziada dhidi ya virusi vya corona kwa sababu itaua bakteria, si virusi. Muda tu unaposugua, bado unaweza kuitumia.
Hii pia ndio bidhaa pekee kwenye orodha hii ambayo tunapendekeza kupigana na coronavirus mpya kwenye ngozi. Kila kitu kingine kinapaswa kutumika tu juu ya uso.
Dawa za kuua viua vijidudu vya jina la chapa Kufikia Agosti, Wakala wa Ulinzi wa Mazingira umeidhinisha bidhaa 16 za kuua viua vijidudu ambavyo vinaweza kuua SARS-CoV-2. Hizi ni pamoja na bidhaa kutoka Lysol, Clorox na Lonza, ambazo zote zina kiungo cha kazi sawa: ammoniamu ya quaternary.
EPA pia huorodhesha mamia ya dawa za kuua viini ambazo zinafaa dhidi ya virusi sawa. Hazijajaribiwa haswa kwa ufanisi wa SARS-CoV-2, lakini zinapaswa kuwa na ufanisi.
Ikiwa unaweza kupata bidhaa hizi za kusafisha, hakikisha kufuata maagizo ya lebo. Huenda ukahitaji kueneza uso kwa dakika chache ili kufanya kazi kwa ufanisi. Wakati wa janga hilo, watu wengi pia walitumia vibaya bidhaa za kusafisha, na CDC inasema hii imesababisha kuongezeka kwa simu kutoka kwa vituo vya kudhibiti sumu kote nchini.
Ikiwa huwezi kupata dawa yoyote ya kuua vijidudu iliyosajiliwa na EPA, unaweza kutumia bidhaa zozote zilizoorodheshwa hapa chini, ambazo pia zinafaa dhidi ya virusi vipya vya corona.
Sachleben alieleza kuwa EPA ina orodha pekee ya bidhaa ambazo zimethibitishwa kuwa zinafaa kwa sababu inahitaji kuangalia madai ya chapa ya kufunga kizazi. "Mambo ambayo yamethibitishwa kuwa yenye ufanisi zaidi ni mambo ya msingi, kama vile bleach na pombe," alisema. "Wateja wanafikiri kuwa bidhaa zilizojaribiwa sio rahisi hivyo, ndiyo sababu tunauza bidhaa hizi zote sokoni."
Bleach CDC inapendekeza matumizi ya myeyusho wa bleach iliyoyeyushwa (1/3 kikombe cha bleach kwa galoni moja ya maji au vijiko 4 vya bleach kwa lita 1 ya maji) kwa disinfection ya virusi. Vaa glavu unapotumia bleach na usiwahi kuchanganya na amonia-kwa kweli, kitu chochote isipokuwa maji. (Kipengele pekee ni kuosha nguo na sabuni.) Baada ya kuchanganya suluhisho, usiiache kwa zaidi ya siku, kwani bleach itapoteza ufanisi wake na kuharibu baadhi ya vyombo vya plastiki.
"Daima safi uso kwa maji na sabuni kwanza, kwa sababu nyenzo nyingi zitaitikia na bleach na kuzima," Sachleben alisema. "Futa uso kuwa kavu, kisha weka suluhisho la bleach, iache ikae kwa angalau dakika 10, kisha uifute."
Bleach itaharibu metali baada ya muda, kwa hivyo Sachleben anashauri watu wasiwe na mazoea ya kuitumia kusafisha bomba na bidhaa za chuma cha pua. Kwa kuwa bleach pia inakera sana countertops nyingi, maji yanapaswa kutumika kuosha uso baada ya disinfection ili kuzuia kubadilika rangi au uharibifu wa uso.
Ikiwa huwezi kupata bleach kioevu, unaweza kutumia vidonge vya bleach badala yake. Huenda umeona kompyuta kibao za Evolve bleach kwenye Amazon au Walmart. Inayeyuka katika maji. Fuata tu maagizo ya dilution kwenye kifungashio (kibao 1 ni sawa na kikombe ½ cha bleach kioevu). Lebo iliyo kwenye chupa inaonyesha kuwa bidhaa hiyo si dawa ya kuua viini—Evolve bado haijapitisha mchakato wa usajili wa EPA—lakini kwa kemikali, ni sawa na bleach kioevu.
Suluhisho la pombe lenye maudhui ya alkoholi ya angalau 70% ya alkoholi ya isopropyl ni bora dhidi ya coronavirus kwenye nyuso ngumu.
Kwanza, safisha uso na maji na sabuni. Omba suluhisho la pombe (usipunguze) na uiruhusu ikae juu ya uso kwa angalau sekunde 30 kwa disinfection. Sachleben anasema kwamba pombe kwa ujumla ni salama kwenye nyuso zote, lakini inaweza kubadilisha rangi ya baadhi ya plastiki.
Peroxide ya hidrojeni Kulingana na CDC, peroksidi ya hidrojeni ya kaya (3%) inaweza kuzima virusi vya rhinovirus, ambayo ni virusi vinavyosababisha mafua, dakika 6 hadi 8 baada ya kuambukizwa. Virusi vya Rhino ni vigumu kuharibu kuliko coronavirus, kwa hivyo peroksidi ya hidrojeni inapaswa kuwa na uwezo wa kuvunja coronavirus kwa muda mfupi. Nyunyiza juu ya uso ili kusafishwa na uiruhusu ikae juu ya uso kwa angalau dakika 1.
Peroxide ya hidrojeni haina babuzi, hivyo inaweza kutumika kwenye nyuso za chuma. Lakini sawa na bleach, ikiwa utaiweka kwenye nguo, itaondoa rangi ya kitambaa.
"Ni kamili kwa kuingia kwenye nyufa ambazo ni ngumu kufikia," Sachleben alisema. "Unaweza kuimwaga kwenye eneo hilo, sio lazima kuifuta, kwa sababu kimsingi inagawanyika ndani ya oksijeni na maji."
Huenda umeona mapishi mbalimbali ya vitakasa mikono kwenye mitandao ya kijamii na kwingineko kwenye Mtandao, lakini Thomas wa Chuo Kikuu cha Matibabu cha Upstate anashauri dhidi ya kutengeneza yako mwenyewe. "Watu hawajui jinsi ya kutumia uwiano sahihi, na mtandao hautakupa jibu sahihi," alisema. "Hautajiumiza tu, bali pia kukupa hisia ya uwongo ya usalama."
Sachleben anakubali pendekezo hili. "Mimi ni mwanakemia kitaaluma na sitachanganya bidhaa zangu za kuua viini nyumbani," alisema. "Kampuni hutumia muda mwingi na pesa kulipa kwa maduka ya dawa, haswa kwa kuunda vitakasa mikono vilivyo na ufanisi na salama. Ikiwa unaifanya mwenyewe, unajuaje ikiwa ni thabiti au inafaa?"
Vodka Kichocheo cha kutumia vodka kupambana na coronavirus kinasambazwa sana kwenye mtandao. Watengenezaji kadhaa wa vodka, ikiwa ni pamoja na Tito, wametoa taarifa kuwaambia wateja wao kwamba bidhaa zao zenye ushahidi 80 hazina ethanol ya kutosha (40% dhidi ya 70% inahitajika) kuua coronavirus.
Mapendekezo ya kutumia siki nyeupe iliyoyeyushwa ili kuua vijidudu kwa siki ni maarufu kwenye Mtandao, lakini hakuna ushahidi kwamba yanafaa dhidi ya coronavirus. (Angalia "Vitu 9 ambavyo haupaswi kusafisha kamwe kwa siki.")
Mafuta ya mti wa chai Ingawa tafiti za awali zimeonyesha kuwa mafuta ya mti wa chai yanaweza kuwa na athari kwenye virusi vya herpes simplex, hakuna ushahidi kwamba inaweza kuua coronavirus.
Ujumbe wa Mhariri: Nakala hii ilichapishwa kwa mara ya kwanza mnamo Machi 9, 2020, na nakala hii imesasishwa kadiri bidhaa zaidi za kibiashara zinavyoonekana na wasiwasi kuhusu kupungua kwa uenezi wa uso mgumu.
Usuli wa pande nyingi wa habari za mtindo wa maisha, ukuzaji wa mapishi, na anthropolojia zilinisukuma kuleta sababu ya kibinadamu katika ripoti ya vifaa vya jikoni vya nyumbani. Nisipojifunza viosha vyombo na vichanganyiko au kusoma ripoti za soko kwa uangalifu, ninaweza kuzama katika maneno mseto ya juisi au kujaribu (lakini nimeshindwa) kupenda michezo. Nitafute kwenye Facebook.
Muda wa kutuma: Sep-08-2021