Anguko hili, watoto wengi wataanza tena kujifunza ana kwa ana kwa mara ya kwanza tangu janga hili lianze. Lakini shule zinapokaribisha wanafunzi kurejea darasani, wazazi wengi wanazidi kuwa na wasiwasi kuhusu usalama wa watoto wao, huku aina ya Delta inayoambukiza ikiendelea kuenea.
Ikiwa mtoto wako atarejea shuleni mwaka huu, unaweza kuwa na wasiwasi kuhusu hatari yake ya kuambukizwa na kueneza COVID-19, hasa ikiwa bado hajatimiza masharti ya kupata chanjo ya COVID-19. Hivi sasa, Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto bado kinapendekeza sana kwenda shuleni kibinafsi mwaka huu, na CDC inaiona kuwa kipaumbele cha juu. Kwa bahati nzuri, katika msimu huu wa kurudi shule, unaweza kulinda familia yako kwa njia nyingi.
Njia bora zaidi ya kuwalinda watoto wako ni kuwachanja wanafamilia wote wanaostahiki, wakiwemo watoto walio na umri wa miaka 12 na zaidi, ndugu wakubwa, wazazi, babu na nyanya na wanafamilia wengine. Ikiwa mtoto wako ataleta virusi nyumbani kutoka shuleni, kufanya hivyo kutasaidia kukulinda wewe na familia yako dhidi ya ugonjwa, na kuzuia mtoto wako kuambukizwa nyumbani na kueneza kwa wengine. Chanjo zote tatu za COVID-19 zimeonyeshwa kuwa na ufanisi katika kupunguza hatari ya kuambukizwa COVID-19, ugonjwa mbaya na kulazwa hospitalini.
Ikiwa mtoto wako ana umri wa zaidi ya miaka 12, anastahiki kupokea chanjo ya Pfizer/BioNTech COVID-19, ambayo kwa sasa ndiyo chanjo pekee ya COVID-19 iliyoidhinishwa kutumiwa kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 18. Utafiti kuhusu ufanisi na usalama wa chanjo ya COVID-19 kwa sasa unaendelea katika matibabu ya watoto walio chini ya umri wa miaka 12.
Ikiwa mtoto wako ana umri wa chini ya miaka 12, inaweza kusaidia kujadili umuhimu wa chanjo ili ajue kitakachotokea wakati wake wa kupata chanjo hiyo. Kuanzisha mazungumzo sasa kunaweza pia kuwasaidia kujisikia wamewezeshwa na kutoogopa wanapokuwa na tarehe. Watoto wadogo wanaweza kuhisi wasiwasi wakijua kwamba bado hawawezi kupata chanjo, kwa hiyo uwe na uhakika kwamba wataalam wa afya ya umma wanajitahidi kutoa chanjo kwa watoto wa umri wao haraka iwezekanavyo, na wana njia za kuendelea kujilinda katika kipindi hiki. Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi ya kuzungumza na mtoto wako kuhusu chanjo ya COVID-19 hapa.
Tangu kuanza kwa janga hili, familia nyingi zimeahirisha uchunguzi wa kawaida na ziara za utunzaji wa afya, na kuzuia baadhi ya watoto na vijana kupokea chanjo zao zilizopendekezwa. Mbali na chanjo ya COVID-19, ni muhimu sana kwa watoto kupokea chanjo hizi kwa wakati ili kuzuia magonjwa mengine makubwa kama vile surua, mabusha, kifaduro na uti wa mgongo, ambayo inaweza kusababisha matatizo ya kiafya ya muda mrefu na kusababisha kulazwa hospitalini na. hata kifo. Wataalamu wa afya ya umma wanaonya kuwa hata kupungua kidogo kwa chanjo hizi kutadhoofisha kinga ya mifugo na kusababisha milipuko ya magonjwa haya yanayoweza kuzuilika. Unaweza kupata ratiba ya chanjo zinazopendekezwa kulingana na umri hapa. Ikiwa huna uhakika kama mtoto wako anahitaji chanjo mahususi au ana maswali mengine kuhusu chanjo za kawaida, tafadhali wasiliana na mtoa huduma wako kwa mwongozo.
Kwa kuongeza, tangu mwanzo wa msimu wa homa unafanana na mwanzo wa mwaka wa shule, wataalam wanapendekeza kwamba watu wote zaidi ya miezi 6 wapate chanjo ya mafua mapema Septemba. Chanjo za mafua zinaweza kusaidia kupunguza idadi ya visa vya homa na kupunguza ukali wa ugonjwa wakati mtu ameambukizwa na homa hiyo, na kusaidia kuzuia hospitali na vyumba vya dharura kuzidiwa na mwingiliano wa msimu wa homa na janga la COVID-19. Soma hapa ili kujifunza zaidi kuhusu mafua na COVID-19.
Vituo vyote vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa na Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto vinapendekeza matumizi ya barakoa shuleni kwa kila mtu aliye na umri wa miaka 2 na zaidi, bila kujali hali ya chanjo. Ingawa shule nyingi zimeweka kanuni za barakoa kulingana na mwongozo huu, sera hizi hutofautiana kutoka jimbo hadi jimbo. Hayo yakisemwa, tunakuhimiza uzingatie kuunda sera yako ya barakoa kwa familia yako na uwahimize watoto wako kuvaa vinyago shuleni, hata kama shule yao haiwahitaji kuvaa barakoa. Jadili na mtoto wako umuhimu wa kuvaa barakoa ili hata kama wenzao hawajavaa barakoa, waweze kujisikia kuvaa barakoa shuleni. Wakumbushe kwamba hata kama hawaonyeshi dalili, wanaweza kuambukizwa na kueneza virusi. Kuvaa barakoa ni njia bora ya kujikinga na wengine ambao hawajachanjwa. Mara nyingi watoto huiga tabia za wazazi wao, hivyo huwa mfano kwa kuvaa vinyago kila mara hadharani na kuonyesha jinsi ya kuvaa ipasavyo. Ikiwa barakoa inajisikia vibaya usoni, watoto wanaweza kutapatapa, kucheza au kuwa na mwelekeo wa kuondoa mask. Wafanikishe kwa kuchagua kinyago chenye tabaka mbili au zaidi za kitambaa kinachoweza kupumua na kushikamana na pua zao, mdomo na kidevu. Mask yenye mstari wa pua ambayo huzuia hewa kutoka juu ya mask ni chaguo bora zaidi.
Ikiwa mtoto wako hajazoea kuvaa barakoa kwa muda mrefu, au hii ni mara yake ya kwanza kuvaa barakoa darasani, tafadhali mwambie afanye mazoezi ya nyumbani kwanza, akianza na muda mfupi na akiongezeka hatua kwa hatua. Huu ni wakati mzuri wa kuwakumbusha kutogusa macho, pua au mdomo wakati wa kuondoa mask na kunawa mikono baada ya kuondolewa. Kuwauliza watoto wako kuchagua rangi wanazopenda au vinyago vyenye wahusika wawapendao pia kunaweza kusaidia. Ikiwa wanahisi kwamba hii inaonyesha maslahi yao na wana chaguo katika suala hili, wanaweza kupendelea kuvaa mask.
Wakati wa janga, mtoto wako anaweza kuwa na wasiwasi au wasiwasi juu ya kurudi darasani, haswa ikiwa bado hajachanjwa. Ingawa ni muhimu kukiri kwamba hisia hizi ni za kawaida, unaweza kuwasaidia kujiandaa kwa ajili ya mabadiliko kwa kujadili hatua za usalama na tahadhari za shule zao. Kuzungumza kuhusu mambo ambayo huenda yakaonekana tofauti darasani mwaka huu, kama vile kutenga viti vya chumba cha chakula cha mchana, vizuizi vya plexiglass, au upimaji wa kawaida wa COVID-19, kunaweza kumsaidia mtoto wako kujua kitakachotokea na kupunguza wasiwasi kuhusu usalama wao.
Ingawa chanjo na barakoa zimethibitishwa kuwa zana bora zaidi za kuzuia kuenea kwa COVID-19, kudumisha umbali wa kijamii, kunawa mikono kwa ufanisi, na usafi bora kunaweza kumlinda mtoto wako dhidi ya kuugua msimu huu wa kiangazi. Mbali na tahadhari za usalama zilizoainishwa na shule ya mtoto wako, tafadhali jadili na mtoto wako umuhimu wa kunawa au kuua mikono kabla ya kula, baada ya kugusa sehemu zinazogusana sana kama vile vifaa vya uwanja wa michezo, kutumia bafuni na baada ya kurudi nyumbani kutoka shuleni. Fanya mazoezi nyumbani na mwambie mtoto wako anawe mikono kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20. Mbinu moja ya kuhimiza kunawa mikono kwa sekunde 20 ni kumwambia mtoto wako aoshe vinyago vyake wakati anaosha mikono yake au kuimba nyimbo anazozipenda. Kwa mfano, kuimba "Siku ya Kuzaliwa Furaha" mara mbili itaonyesha wakati wanaweza kuacha. Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, wanapaswa kutumia sanitizer yenye pombe. Unapaswa pia kumkumbusha mtoto wako kufunika kikohozi au kupiga chafya kwa kitambaa, kutupa tishu kwenye pipa la takataka, na kisha kuosha mikono yake. Mwishowe, ingawa shule zinapaswa kujumuisha umbali wa kijamii darasani, wakumbushe watoto wako kuweka angalau futi tatu hadi sita kutoka kwa wengine iwezekanavyo ndani na nje. Hii ni pamoja na kuepuka kukumbatiana, kushikana mikono, au kudharauliwa.
Mbali na daftari na penseli za kawaida, unapaswa pia kununua vifaa vya ziada vya shule mwaka huu. Kwanza, hifadhi vinyago vya ziada na sanitizer nyingi za mikono. Ni rahisi kwa watoto kuviweka vibaya au kupoteza vitu hivi, kwa hivyo vifunge kwenye mkoba ili wasihitaji kuazima kutoka kwa wengine. Hakikisha kuwa umeweka lebo kwenye vipengee hivi kwa jina la mtoto wako ili visivishiriki na wengine kimakosa. Zingatia kununua kisafisha mikono ambacho kinaweza kubandikwa kwenye mkoba kwa matumizi ya siku nzima, na upakie baadhi ya chakula cha mchana au vitafunwa ili waweze kunawa mikono kabla ya kula. Unaweza pia kutuma taulo za karatasi na taulo mvua kwa mtoto wako shuleni ili kupunguza shughuli zao darasani. Hatimaye, funga kalamu za ziada, penseli, karatasi na mahitaji mengine ya kila siku ili mtoto wako asihitaji kukopa kutoka kwa wanafunzi wenzake.
Kuzoea desturi mpya za shule baada ya mwaka mmoja wa kujifunza mtandaoni au umbali kunaweza kuwafadhaisha watoto wengi. Ingawa huenda watu fulani wakatamani kuunganishwa tena na wanafunzi wenzao, wengine wanaweza kuwa na wasiwasi kuhusu mabadiliko katika urafiki, kulazimika kushirikiana tena au kutengwa na familia zao. Vivyo hivyo, wanaweza kulemewa na mabadiliko katika maisha yao ya kila siku au kutokuwa na uhakika katika siku zijazo. Ingawa unaweza kuwa na wasiwasi kuhusu usalama wa kimwili wa watoto wako msimu huu wa kurejea shuleni, afya yao ya akili ni muhimu vile vile. Angalia mara kwa mara na waulize kuhusu hisia zao na maendeleo ya shule, marafiki, au shughuli maalum za ziada. Uliza jinsi unavyoweza kuwasaidia au kuwarahisishia sasa. Usikatize au kutoa hotuba unaposikiliza, na uwe mwangalifu usipuuze hisia zao. Toa faraja na tumaini kwa kuwafahamisha kuwa mambo yatakuwa bora, huku ukiwapa nafasi ya kuhisi hisia zao kikamilifu bila hitaji la ukosoaji, hukumu, au lawama. Wakumbushe kuwa hawako peke yao na unawahudumia kila hatua.
Katika mwaka uliopita, wakati familia nyingi zilipotumia kazi za mbali na kujifunza mtandaoni, kazi zao za kila siku zilipungua. Hata hivyo, vuli inapokaribia, ni muhimu kuwasaidia watoto wako waanzishe tena maisha ya kawaida ili waweze kufanya vyema katika mwaka wa shule. Usingizi mzuri, lishe bora na mazoezi ya kawaida ya mwili yanaweza kuwafanya watoto wako kuwa na afya njema na kuboresha hali yao ya mhemko, tija, nguvu na mtazamo wao wa maisha kwa ujumla. Hakikisha saa za kawaida za kulala na kuamka, hata wikendi, na upunguze muda wa kutumia kifaa hadi saa moja kabla ya kulala. Jaribu kushikamana na wakati wa chakula thabiti, ikiwa ni pamoja na kifungua kinywa cha afya kabla ya shule. Unaweza hata kutengeneza orodha ya kuangalia kwa mtoto wako na kumwomba afuate orodha hizi asubuhi na kabla ya kulala ili kumsaidia kukuza tabia nzuri.
Ikiwa mtoto wako ana dalili za COVID-19, bila kujali hali yake ya chanjo, tunapendekeza kwamba asiende shuleni na kuratibu miadi ya mtihani. Unaweza kupata maelezo zaidi kuhusu kipimo cha One Medical cha COVID-19 hapa. Tunapendekeza kwamba mtoto wako akae mbali na watu wasio wa familia hadi:
Ikiwa una maswali yoyote kuhusu kutunza mtoto wako au dalili za mtoto wako, unaweza kutumia programu ya One Medical kuwasiliana na timu yetu pepe ya matibabu 24/7.
Dalili ambazo zinapaswa kutatuliwa mara moja na zinaweza kuhitaji kutembelea chumba cha dharura ni pamoja na:
Kwa habari zaidi kuhusu COVID-19 na watoto, tafadhali tazama hapa. Ikiwa una maswali mengine kuhusu afya ya mtoto wako wakati wa msimu wa kurudi shuleni, tafadhali wasiliana na mtoa huduma wako wa msingi.
Pata huduma 24/7 kutoka kwa starehe ya nyumba yako au kupitia gumzo la video wakati wowote, mahali popote. Jiunge sasa na upate huduma ya msingi iliyoundwa kwa ajili ya maisha halisi, ofisi na maombi.
Blogu ya One Medical imechapishwa na One Medical. One Medical ni shirika bunifu la huduma ya msingi huko Atlanta, Boston, Chicago, Los Angeles, New York, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle na Washington With offices, DC.
Ushauri wowote wa jumla uliowekwa kwenye blogu yetu, tovuti au maombi ni wa marejeleo pekee na haukusudiwi kuchukua nafasi au kuchukua nafasi ya ushauri wowote wa matibabu au ushauri mwingine. Huluki ya One Medical Group na 1Life Healthcare, Inc. haitoi uwakilishi au dhamana yoyote, na inakanusha waziwazi wajibu wowote wa matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, matibabu, nk. Hatua au ushawishi, au matumizi. Ikiwa una wasiwasi maalum au hali inayohitaji ushauri wa matibabu, unapaswa kushauriana na mtoa huduma wa matibabu aliyefunzwa ipasavyo na aliyehitimu.
1Life Healthcare Inc. ilichapisha maudhui haya tarehe 24 Agosti 2021 na inawajibika kikamilifu kwa maelezo yaliyomo. Saa ya UTC tarehe 25 Agosti 2021 21:30:10 inayosambazwa na umma, haijahaririwa na haijabadilishwa.
Muda wa kutuma: Aug-30-2021