Tunajumuisha bidhaa ambazo tunafikiri ni muhimu kwa wasomaji. Ukinunua kupitia kiungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata kamisheni ndogo. Huu ni mchakato wetu.
Kwa kweli, wengi wetu tuna angalau shida moja au mbili za ngozi. Iwe tunashughulika na utolewaji mwingi wa homoni, mafuta mengi au laini laini, sote tuna malengo kwa ngozi zetu.
Ingawa ngozi inayoitwa "kamili" haipo, bado inawezekana kuboresha afya na kuonekana kwa ngozi kwa kiasi kikubwa.
Vidokezo vifuatavyo vya wataalam vinaweza kudhoofisha utunzaji wa ngozi yako ili uweze kutoa kile ambacho ngozi yako inahitaji.
Ulimwengu wa huduma ya ngozi haraka inakuwa ngumu. Ikiwa unahisi kizunguzungu wakati unafikiria seramu, losheni, visafishaji, toni na mafuta, uko mahali pazuri.
Ingawa kila mtu ana mahitaji ya kipekee katika utunzaji wa ngozi, kila mtu anaweza kujaribu bidhaa na mazoea ya kimsingi kuboresha ngozi yake.
"Isipokuwa kwa jua, hakuna faida ya kutumia bidhaa kwa kiasi kikubwa," Patterson alisema.
"Fikiria utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi wa kila siku kama sandwichi: mkate wa pande zote mbili za kujaza ni kisafishaji chako na unyevu, na sehemu kuu katikati ni asili yako," Diane Akers, mtaalamu wa urembo katika Mfumo wa Madaktari alisema.
Kuchubua husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa, lakini kuchubua kupita kiasi kunaweza kusababisha ngozi yako kujibu utokaji mwingi wa mafuta au chunusi.
Shingo na mabega yako, au ngozi ya matiti yako, pia inahitaji upendo fulani. Maeneo haya ambayo mara nyingi hupuuzwa pia yana hatari ya kuharibiwa na jua na ishara za kuzeeka.
Deborah Mitchell, mmiliki wa Skincare Heaven, alieleza hivi: “Usafishaji wa kwanza unaweza kuondoa uchafu usoni, kwa hiyo kuosha mara mbili kunamaanisha kwamba vinyweleo vyako vitakuwa na kina kirefu zaidi.”
Kuongeza toner kwenye kazi yako ya kila siku inamaanisha utapata nafasi nyingine ya kusafisha na kusawazisha rangi yako. Wanaweza kurejesha lishe ya ngozi ambayo kisafishaji kinaweza kuondoa.
Utafiti wa 2013 uligundua kuwa krimu za vitamini C husaidia kulinda ngozi yako kutokana na kuharibiwa na jua na zinaweza kukupa rangi angavu zaidi, "inayong'aa" baada ya muda.
Retinol inaweza kuwasha aina na hali fulani za ngozi. Kabla ya kujaribu, wasiliana na dermatologist yako au kufanya mtihani wa kiraka.
Panda moisturizer kwenye uso na shingo kwa njia ya juu, mbali na katikati ya uso.
Maji ya moto ni moto sana kwa uso wako. Tumia maji ya joto au baridi na epuka kunawa uso wako kwenye bafu isipokuwa ikiwa unapunguza joto.
Vitamini na mabadiliko ya lishe yanaweza kubadilisha ngozi yako. Wataalamu wengi wanaamini kwamba wanga na bidhaa za maziwa zinaweza kuwaka ngozi ya watu wengine. Jaribu kutafuta vyakula ambavyo vitakufanya uwe mwangalifu.
Massage ya uso au rollers ya uso inaweza kusaidia kuondoa uvimbe kwenye ngozi. Zana za massage zinaweza kuongeza mtiririko wa damu na kukufanya uonekane macho na umeburudishwa.
Tumia kiondoa babies na taulo kuondoa vipodozi. Wataalamu wanakubali kwamba mbinu hii ni bora zaidi kuliko kuifuta babies.
Kumbuka kuweka brashi ya mapambo safi. Bakteria wanaweza kujilimbikiza kwenye brashi yako na kusababisha msongamano na chunusi.
Wataalam wanapendekeza kuelewa ngozi yako. Kujua tabia ya ngozi yako itakusaidia kufanya chaguo sahihi.
Ikiwa ngozi yako inaonekana ya mafuta na kavu katika maeneo tofauti au kwa nyakati tofauti, unaweza kuwa na ngozi ya mchanganyiko.
Sasa kwa kuwa tumeshughulikia mambo ya msingi, wacha tuingie katika maelezo. Hapa kuna vidokezo visivyojulikana vilivyotolewa na wataalamu.
"Ikiwa ni kulinda ngozi yako kwenye jua au kupigana dhidi ya mazingira ya asili wakati wa baridi, itakuwa na mahitaji tofauti mwaka mzima," Mitchell alisema.
"Zipe bidhaa muda wa kufanya kazi zao kwa usahihi," Mitchell alisema. "Ikiwa utaendelea kubadilisha mambo usoni mwako kila siku, inaweza kuwa nyeti sana."
Alisema kwamba “zina virutubisho vingi na ni njia nzuri ya kupata unyevunyevu wa mwili.”
"'Safi' sio bora kila wakati kwa ngozi yako. Mafuta muhimu na viambato vingine vya 'asili' vinaweza kuwasha ngozi na kusababisha kuvimba kwa ngozi," Khan-Salim alisema.
Ingawa tafiti zimeonyesha kuwa mafuta muhimu yana faida kwa afya, Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) haufuatilii au kudhibiti usafi au ubora wa mafuta muhimu. Ni muhimu kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuanza kutumia mafuta muhimu. Hakikisha kusoma ubora wa bidhaa zenye chapa. Kabla ya kujaribu mafuta mapya muhimu, hakikisha kufanya mtihani wa kiraka.
Si rahisi kila wakati kufanya utunzaji wa ngozi kwa usahihi. Kumbuka: harakati za ngozi "kamili" karibu haina maana.
"Maudhui mengi tunayoona kwenye mitandao ya kijamii na matangazo yanachujwa, Photoshop na kuhaririwa. Ngozi si kamilifu,” Khan-Salim alisema. "Sote tuna kasoro, dosari na wasiwasi. Ni ya kawaida na ya kibinadamu. Jifunze kupenda ngozi yako."
Tumia vidokezo hivi vya kitaalamu kufanya maamuzi sahihi kuhusu ni bidhaa na teknolojia zipi zinafaa zaidi kwa mahitaji yako mahususi ya ngozi.
Meg Walters ni mwandishi na mwigizaji kutoka London. Ana nia ya kuchunguza mada kama vile usawa wa mwili, kutafakari na maisha ya afya katika uandishi wake. Katika muda wake wa ziada, anafurahia kusoma, yoga na mara kwa mara kunywa glasi ya divai.
Hakuna chemchemi ya kichawi ya ujana, na hakuna suluhisho kamili kwa chunusi na ngozi mbaya. Lakini kuna blogu za utunzaji wa ngozi ambazo zinaweza kujibu…
Peptides katika huduma ya ngozi sio tu hype. Kabla ya kununua bidhaa hii, hebu tuangalie kile kinachoweza na kisichoweza kufanywa na kiungo hiki.
Noncomedogenic ni neno linalotumiwa kuelezea bidhaa fulani za urembo ambazo inasemekana haziziba pores. Kupata ni viungo gani ni ngumu kidogo.
Unatafuta bidhaa bora ya kupunguza rangi ya ngozi inayosababishwa na kuumwa na wadudu? Huu ndio bora zaidi wa mwaka.
Iwe una ngozi inayokabiliwa na chunusi, ngozi mchanganyiko au ngozi iliyokomaa, hizi hapa ni bidhaa bora za utunzaji wa ngozi ambazo unaweza kuchagua.
Serum inaweza kubinafsishwa kwa urahisi kulingana na aina ya ngozi yako. Soma ili kupata serum bora ya uso kwa aina ya ngozi yako.
Silk na pillowcases ya satin inachukuliwa kuwa chaguo bora kwa kudumisha nywele na ngozi nzuri. Hii ndiyo foronya bora zaidi kwa usingizi wa urembo unaohitaji.
Muda wa kutuma: Sep-01-2021