paw za mbwa huifuta

Ikiwa wewe ni mkimbiaji—iwe unafunga kamba zako za kiatu kila asubuhi au mara kwa mara—unajua jinsi unavyohisi kuwa na barabara moja tu iliyo wazi mbele. Hisia hii ya uhuru iliyochanganywa na endorphins ya shughuli yenye changamoto ndiyo inayowafanya wakimbiaji (iwe hali ya hewa nzuri au wengine) kurudi. Wakati mbwa wako anaweza kupumzika kwenye bustani ya mbwa au uwanja mkubwa wa nyuma, ni kama hisia za mbwa wako, sivyo? Kwa hivyo, kwa nini usipate uhuru huu pamoja?
Ingawa kuna faida nyingi za kukimbia na mbwa wako-urafiki, mazoezi, mafunzo, mawasiliano, n.k.-kabla ya kubadilisha matembezi yako ya kawaida kuzunguka mtaa na mbwa wako kukimbia mjini, kuna mambo machache Muhimu yanahitajika kuzingatiwa. Kuanzia vifaa rahisi hadi masuala ya afya na tahadhari za usalama, ikiwa unataka kuanza kukimbia na mbwa wako, zingatia yafuatayo.
Kabla ya kukimbia na mbwa wako, unapaswa kuzingatia ukubwa wa mwili, afya, kuzaliana, na umri. Wasiliana na mtaalamu, ikiwa ni pamoja na daktari wako wa mifugo, mkufunzi wa mbwa aliyeidhinishwa, na hata mwalimu aliyeidhinishwa wa siha ya mbwa (ndiyo, hilo ni jambo moja!) kwa mwongozo mahususi kuhusu mbwa wako, Maria Cristina Shu Ertz alisema kuwa yeye na Ruffwear wote ni wakufunzi walioidhinishwa wa utimamu wa mbwa. mabalozi.
"Kwa kweli unahitaji kufikiria juu yake, mbwa wako anaweza kuifanya?" Mkufunzi wa mbwa aliyeidhinishwa na Hudson Barks Jennifer Herrera aliongeza. "Si mbwa wako tu mwenye afya, lakini hii inafaa kwa mbwa wako?" Kwa mfano, kukimbia na pug inaweza kuwa si wazo bora kwa sababu kuzaliana ina sura fupi ya mwili na pua fupi, ambayo inaweza kuzuia kupumua, lakini mbwa kubwa wanaweza pia Je, si moja kwa moja kuwa nzuri mbio mpenzi, Herrera alielezea. "Sio suala la ukubwa tu," alisema. "Bullmastiff ni aina kubwa, lakini hawapendi kukimbia - ni viazi za polepole."
Kwa kuongeza, mojawapo ya makosa makubwa ya wazazi wapya wa kipenzi ni kwenda nje kwa kukimbia na puppy yenye nishati isiyo na ukomo. Schultz alieleza kuwa ingawa unaweza kufikiri kuwa hii ni njia ya kuaminika ya kuwaondoa ili waache kutafuna samani, inaweza kusababisha uharibifu wa muda mrefu kwa afya ya mbwa wako. "Hutaki kukimbia na watoto wa mbwa hadi sahani zao za ukuaji zifungwe," alisema, akiongeza kuwa hii hutokea kwa wastani karibu miezi 18, lakini inategemea kuzaliana. Wote wawili Schultz na Elara walikubaliana kwamba aina yoyote ya shughuli za muda mrefu, zenye nguvu, wakati mifupa yao michanga, laini bado inakua na kuimarishwa, inaweza kusababisha jeraha la haraka au matatizo ya muda mrefu katika viungo au mifupa yao.
Huwezi kuamka hata siku moja na kuamua kukimbia marathon badala ya kukimbia kwa zaidi ya maili moja, sivyo? haki. Vile vile ni kweli kwa mbwa wako. Sio tu kwamba unapaswa kuondoa yote kutoka kwa daktari wako wa mifugo-hutaki makosa yanayoendeshwa kuwa njia yako ya kugundua matatizo ya matibabu-lakini pia unapaswa kushiriki katika shughuli hii kama watoto wachanga.
"Hutaki kukimbia maili tano mara tu unapotoka na mbwa wako," Schultz alisema. "Ni mbaya kwa pedi zao za miguu. Ni mbaya kwa viungo vyao." Badala yake, anza na maili moja na uongeze umbali au wakati kwa 10% kila wiki, anapendekeza.
Kando na urekebishaji wa moyo na mishipa, pia ungependa kuhakikisha kuwa pedi za miguu ya mtoto wako zinalingana na sehemu yoyote utakayokimbilia—iwe ni njia ya kando, changarawe, au njia—ili kuhakikisha kwamba hazitaharibika au kuchanika. Schultz alieleza kuwa unaweza kufanya hivyo kwa kuwapeleka kwa matembezi ya kawaida popote unapopanga kukimbia nao kwa wiki chache.
Ikiwa mbwa wako anapenda buti, unaweza kufikiria kuchagua seti ili kulinda miguu yao kikamilifu zaidi. Baadhi ya chaguzi za kuzingatia: Viatu vya mbwa vya Ruffwear Grip Trex, viatu vya mbwa vya Pawsabilities, au ikiwa unataka kukimbia kwenye halijoto ya baridi zaidi, unaweza kuchagua buti za mbwa za KONG Sport. Schultz alisema kwamba kujua tu kwamba buti zinaweza kubadilisha mwendo wa mbwa wako inamaanisha kuwa hatua yao ya kukimbia inaweza kuathiriwa kwa njia fulani.
Badala ya kuruhusu mbwa wako ajaribu kukimbia kwa kasi yako, fikiria kuongeza kasi yako ya kukimbia ili kuendana na kasi yao. "Kasi ya asili ya mbwa ni kasi zaidi kuliko ile ya wanadamu," Schultz alisema. Kwa hivyo, badala ya kuhisi mbwa wako anakuvuta wakati wote wa kukimbia (sio furaha kwao na wewe), anapendekeza kwamba ufanye mazoezi ya kuongeza kasi yako kabla ya kukimbia na mbwa wako, ili nyinyi nyote muweze kufurahiya kufuatana. Unaweza hata kufikiria kama motisha ya kutia moyo kidogo katika hatua zako.
Fikiria kulihusu: Unatumia muda mwingi (na pesa) kutafuta viatu bora vya kukimbia, vipokea sauti vinavyobanwa kichwani, na miwani ya jua ya michezo ambayo haitatoka kwenye pua yako yenye jasho kwa kila hatua unayochukua. Vifaa ni muhimu, na ikiwa unataka kukimbia na mbwa wako, hiyo inatumika.
Jambo muhimu sio tu kufanya uzoefu wako uwe rahisi na wa kufurahisha zaidi, lakini pia kudhibiti tahadhari za usalama, na huo ni ukanda usio na mikono. Ikiwa unakimbia na ukanda wako wa kawaida, kuna mambo mengi ambayo yanaweza kwenda vibaya-muhimu zaidi, kupoteza-bila kutaja kwamba wakimbiaji wengi wanapendelea kuachilia mikono yao wakati wa kuweka mileage yao. Mfumo wa kamba wa kamba wa mbwa wa Ruffwear Trail Runner hukagua visanduku vyote kisha visanduku vingine, kwa sababu hufanya kazi kama mkanda wa kukimbia na huhifadhi funguo zako, simu na chipsi za mbwa zilizojengewa ndani, una kishikilia chupa ya maji, na una kifaa cha kufyonza mshtuko. Leash ya Ridgeline ambayo unaweza kuunganisha Kwenye kitanzi cha ukanda. Leash hii ya bungee ni chaguo bora kwa kukimbia, hasa kwa sababu "ikiwa mbwa wako yuko mbele au nyuma ya kasi yako, inaweza kupunguza mvutano au upinzani, hivyo haitatetemeka," Herrera alielezea.
Kwa kuongeza, Herrera anapendekeza kwamba unapaswa kuandaa kila mara kitanda cha huduma ya kwanza na bakuli la maji linaloweza kukunjwa kwa ajili yako na mnyama wako. Iwapo unakimbia katika mazingira ya mjini, usikimbie kwa kamba zaidi ya futi 6 ili kuepuka migongano, msongamano wa magari, au umbali mkubwa sana kati yako na mbwa wako, aliongeza.
Unapoamua kukimbia na mbwa wako, shughuli si yako tena-ni yao, Schultz alisema, akiongeza kuwa ikiwa unafanya mazoezi kwa ajili ya mashindano au malengo mengine, kimbia peke yako, na Lenga kukimbia na mbwa wako. Mbwa hutumikia kama wakati wao wa kutimiza. Ifikirie kama fursa ya kuungana na wanyama kipenzi. Baadhi ya mifugo hustawi katika aina hii ya shughuli za michezo-kawaida, kuwinda au kuchunga mifugo, kama vile Vizsla au Mbwa wa Mchungaji wa Australia, huhisi raha zaidi wakati wa kukimbia-lakini pia ni nzuri kwa kuimarisha mafunzo ya tabia na kuhimiza uaminifu kati yenu. .
Muhimu zaidi, kumbuka kuwa na furaha. Kukimbia na mbwa wako “sio mahali pa kusahihisha. Hapa si mahali pa kuwa mkali kwa mbwa wako,” Schultz alisema. Funga kamba zako za viatu, funga mikanda yako ya kiti, na uzingatia kukaa nawe na mnyama wako. Hakika utakuwa na maili nyingi na kumbukumbu zinazokungoja.